忧虑、抱怨，几乎是现代人最熟悉的一件事，在职场上，抱怨更是少不了的一环。茶水间、社群网站上，到处蔓延着对老板的批评，对同事的不满。

在一次大型论坛上，一个高阶主管被问到，你觉得你最不想提拔什么样的员工呢？

他答道：爱抱怨的员工。

他说，自己团队中，就曾有过这样的员工。

那个员工，毕业于知名高校，加入他的团队前，在一家世界500强公司工作，人很聪明，做事也比较勤快。

当时面试时，只觉得他资质不错，工作能力也很强，觉得可能是之前公司确实不能满足他的成长需求，也就没太在意他的抱怨。

而这个员工入职后，刚开始的确表现出了很强的学习能力，别人两个月才能掌握的工作，他只用半个月，就基本捋清楚了，试用期还没过，他就成了核心成员。

但渐渐地，领导发现，虽然他能力很强，做事也从不偷懒，但团队里，没有人愿意和他一起做项目了。

后来，领导找了部门里一个员工了解情况，才得知，问题就出在这人的情绪上。

因为能力强，他总觉得别人的工作做的不到位，开始时，他也会帮着别人把工作一起完成，后来，他有时干脆自己就大包大揽，把能做的都做了。

按常理说，团队里有这么个人，应该大家很开心才对，但结果却是相反：活他都干了，人也都得罪了。

原来，每当他帮别人做工作时，总是嘴里不停地抱怨：

哎，你们以前都是这么做的吗？这么做肯定慢啊，得什么时候才能完成？

公司这破系统也太难用了，还不如Excel方便。

客户怎么要的这么急，我就知道，这次又得我来加班做了。

开始，同事还好心安慰他、感谢他，后来渐渐地，大家也都被他搞得负能量满满，不愿意再和他一起合作了。

无论在职场上，还是生活中，这样的人并不少见：能力不差，不辞辛苦，甚至替别人做了很多工作，但却总是能用一腔抱怨，瞬间就浇灭了别人对他们的感激和认可。

在团队中，这样的人，不但不会被领导重用，甚至有可能，因为散播坏情绪，而被剔除出团队。

而他们自己呢，却很可能不明就里地陷入“工作最多最辛苦，升职加薪没有我”的受害者思维中，不能自拔。

其实，很多爱抱怨的人，往往却是很负责的人。

他们之所以抱怨，正是因为无法忍受别人低质量的工作结果，不得不事事亲力亲为，但又对自己的额外付出耿耿于怀，于是乎，只能通过抱怨，发泄自己的不满。

结果就是，工作一点没少做，累一点没少受，却得不到任何人的感激和尊重。

史丹佛大学管理学教授萨顿在《不混蛋的规则》（The No Asshole Rule）一书中就提到，职场上讨人厌的行为不仅会造成当事人及其他同事士气低落，也会使他们为了要避开这些混蛋行为而在工作上分心，或推诿责任。有些人甚至引发身心疾病，连带影响他们的私人生活、与家人的关系跟互动。

不只是对个人，对企业的伤害也很大。萨顿提到，职场上的混蛋行为也会恶化员工的缺席率和离职率，因此，一个好的组织应该订出好规则，以减少混蛋行为的发生。

但并非每个组织都已意识到负面行为的严重性，会从组织着手，积极营造好的办公室文化，许多时候得先自力救济。

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