爱情保鲜术 / No.88309

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让夫妻关系紧紧相系的不是爱情是......专家说,婚姻中的两人应该「更聪明」而非「更努力」地来经营关系,怎么做呢?

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为什么有的亲密爱人能够携手走过人生中的风风雨雨,有的配偶在困难时刻却再也握不住对方的手?

心理咨商师、人格14心座创办人王秀园认为,幸福关系并非偶然,快乐配偶必须有智慧的建立并维持他们的爱情。经营婚姻生活就像驾驶飞机,如果太过依赖「自动驾驶」模式,迟早会坠机。在她的书《脑内的爱情密码》中,王秀园归纳出快乐配偶会做的七件事,给天下有情人参考。

1.对亲密关系保持务实的态度

快乐的配偶对彼此的关系有实际的期待。他们知道婚姻路上不会永远阳光普照,蜜月期过后,婚姻路上必有跌宕起伏。了解并接受这一点,才能在人生的死荫幽谷中,继续坚定地互相扶持。

2.更聪明而非更努力地经营关系

在进入婚姻关系时,两人都已经做好要一起成长、一起经营关系的准备,是很重要的。房子,车子,院子⋯⋯事实上在婚姻关系中的每样东西,柴米油盐酱醋茶,都需要经营。当发生问题或误会时,要尽快提出来讨论,否则会变成不定时炸弹。如果你忽视亲密关系中的小问题,你们的关系就会完蛋。

3.找时间相处为第一优先

在忙碌的现代生活中,我们每个人同时都要处理好多事情。但两人单独独处的「高质量时间」仍然不能被取代。独处让配偶在情绪上重新产生对彼此的依赖感,让亲密关系常保新鲜。在远距离恋情中,不妨多利用FaceTime、Wechat等通讯软体。

4. 在亲密关系中保有自我

就算结婚了,每个人仍然需要「自己的时间」,这在一个健康的关系中也是很重要的。在亲密关系中保有自我,正是你们关系紧密坚强的征兆。独处的时光也提醒你,配偶对你是多么重要。

5. 接受并爱你的配偶原来的样子

你的配偶在结婚时是什么样子,婚后就会是什么样子。不要老想着改变他,请爱他现在的样子。如果你不能爱他现在的样子,那么就不要结婚。

6. 沟通,沟通,沟通

缺乏有效沟通是婚姻失败的第一大原因。让配偶紧紧相系的情绪,是同理心,而非爱情。同理你的配偶,即使在你并不赞成他的时候。这样可以避免配偶为了自卫而发生的争吵。当你们不再为了自卫而争吵时,你们就更容易倾听对方的想法。

7. 不要把配偶为你做的事当作是理所当然

这是亲密关系中的最后一条原则,但是和前六条一样重要。王秀园老师的咨商对象中,很多人后悔没有经常说出来、或表现出来「我爱你」、「谢谢你」,导致配偶离异。时时关爱、感激另一半,你的另一半也会感激你。

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婚姻和恋爱本身是门需要学习的课程,没有天生一对的性格,也没有那两种性格绝对无法调和。人总是在学习中成长,性格也是,我们总是要相信爱情的力量。

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