来源：合益集团HayGroup（ID：haygroup）

        曾经网络上有这样一篇文章《为什么很多人工作都不开心》引起了很多人的共鸣。许多上班族似乎都不是那么开心，而这些人逃不开这三种情况：

        ● 一种是像比目鱼似的，老是斜挑着眼睛，只看到公司和老板的缺点；
        ● 一种是只图稳定和高薪，不图特长和兴趣；
        ● 还有一种是永远要活在父母意见里，他们的工作就是包办婚姻。

        然而，工作足足占据了我们人生的三分之一，如果带着并不快乐的情绪渡过这一段漫长时光，那我们的人生会有多少遗憾。所以你有必要找一找工作不开心的症结究竟在哪，学会在工作中获得更多的快乐。

 

 

改变对工作的期望

我们出于对工作功利性的目的，而逐渐失去了对工作的积极情绪。

 

        每个人都出于不同的目的而工作，但只有内在深层原因，才是真正打动我们坚持下去的理由。

        社会学家认为，工作、职业和事业是不同的。其实也源自于我们抱有的目的和期望不同。你为了钱而工作，如果没有钱，你就不工作了。你为了晋升追求职业发展，当晋升中断或遇到瓶颈时，你要么退出，要么失去了动力和方向。当你听从召唤是为了事业本身，哪怕看不到任何短期的回报和晋升，你也会满怀激情地坚持到底。

        我们起初对工作期望的偏差，很容易让日益重复而平淡的工作，逐渐消磨我们的快乐。

 

 

找到优势与工作的契合点

突出自己的优势，找到优势和工作的契合点。

 

        当我们发现自己的优势能够在工作中得到体现时，我们会变得兴奋，有激情，充满期待，而且很愿意为了更好的表现而不断提升自我。这也实现了我们之所以要工作的一大原因，就是自我价值的体现。

        然而360行，哪一行才能体现我的优势？推荐一个简单的突出优势练习，问自己：

       ● 做这件事时，是否有兴奋感？
       ● 有拥有感和真实性，感到这是真正的我？
       ●  很容易上手，学得非常快？
       ● 有种没人能够阻止你的感觉？
       ●  满怀激情，而非身心疲倦？
       ● 会围绕你的优势，积极制定个人提升计划？

 

调整你的心态

更主观能动地采取行动，而不是被动地期望事情的发生。

 

        既然那么不开心，为什么不离开呢？引用马云在为新员工上课时说的那句话：最讨厌那些天天说公司不好，还留在公司里的人。

        其实，即便他们离开了，他们依旧会不开心。因为他得了心态上的病，得治。他们总习惯于挑别人的刺，而看不到别人的好。

        做一小测试，“我会找到一个....的工作”，“我的工作将会是...."体会一下这两句话的差异，你更倾向哪种表达？这反应了你精神世界的想法和态度。你是愿意更主观能动地采取行动，还是被动地期望事情的发生？采用第二种表达方式，似乎比第一种更具积极意义。我不会理所当然地认为我找到的工作就应该是怎么样，而是通过我和周围人的努力，它将会变得更美好。

 

 

释放积极情绪

工作不开心，不仅仅是个人情绪的事，还将影响企业的绩效。

 

        与光辉合益长期合作进行情商发展项目的理查德·博亚齐茨博士，曾提到在人体内有两种情绪因子—积极情绪因子和消极情绪因子。在夫妻关系中，积极与消极的比例要达到5:1，就会很幸福。在工作中，这个比例是3:1。这也称之为“洛萨达比例”，意思是当积极与消极的比例大于2.9:1时，公司就会蓬勃发展，低于这个比例时，公司的经济就不好。

        原来，人们工作不开心，影响的不仅仅是个人情绪，还将直接影响企业的绩效。

司来说除了帮助人们找到潜力，将他们放在最合适的位置上，或是提供良好的工作环境和氛围，还可以抓住积极情绪因子的释放规律，为人们提供一些协助。例如研究发现，人类的警觉性或注意力在上午及傍晚时最高，而在下午3点为最低谷，会感到疲劳、注意力涣散并变得悲观。我们可以在情绪低谷时，组织一些小活动，让心智活力得到恢复。

        这里大多说的都是核心原则。当然，我们还可以从工作中的细节小事来提升自己的快乐，比如布置一下自己的办公桌，感恩身边的同事老板，每天记录工作中的收获...总之面对工作，我们要学会从中“享受”，而不是抱怨。

 

看完以上的文章，相信您已经更进一步了解人力资源管理了。